Apnea del sueño y ansiedad: aunque no lo creas es una relación silenciosa

Dormir debería ser un acto reparador, una pausa natural que ayuda al cuerpo y la mente a resetearse. Pero para quienes sufren de apnea del sueño, esa pausa se convierte en una lucha constante por respirar, por mantenerse descansados y por conservar la calidad de vida. Lo que muchos desconocen...

Read more...

La ansiedad y los problemas para dormir en máximos por culpa de la pandemia

A estas alturas del año, no es de extrañar que los casos de ansiedad e incluso de depresión a consecuencia de la pandemia por la Covid-19 han aumentado ponderadamente. Los expertos alertan: estos problemas del sistema nervioso continuarán su imparable escalada en 2021 interfiriendo, cómo no, en la calidad del...

Read more...

Olá

Quer que o aconselhemos?