09Jul
Viajar en vacaciones con tu tratamiento CPAP para la apnea del sueño
01Jul
Malos hábitos en el hogar que empeoran la Apnea del sueño
La apnea del sueño empieza en el lugar de descanso
Aunque el hogar sea sinónimo de descanso, algunos malos hábitos pueden agravar la apnea del sueño, un trastorno en el descanso que desajusta por completo el equilibrio emocional del ser humano, haciendo que viva en un eterno cansancio y...
01Jul
Malos hábitos en el hogar que empeoran la Apnea del sueño
La apnea del sueño empieza en el lugar de descanso
Aunque el hogar sea sinónimo de descanso, algunos malos hábitos pueden agravar la apnea del sueño, un trastorno en el descanso que desajusta por completo el equilibrio emocional del ser humano, haciendo que viva en un eterno cansancio y...
23May
Dormir con prisa
¿Por qué nos volvemos adictos los medicamentos para dormir?
El mundo corre y pareciera que no todos logran correr a ese ritmo. Las dinámicas de trabajo e interacción social pueden llegar a ser tan agobiantes que en lo primero que se puede manifestar es a través del insomnio, esto...
06May
Consejos para dormir como un tronco
Si por la noche, no haces otra cosa que dar vueltas y vueltas en tu colchón te aconsejamos revisar los hábitos para dormir como un tronco.
En ocasiones, solo cambiar el ritual previo a meterse entre las sábanas se puede encontrar la solución contra el insomnio. Según la Sociedad...
25Abr
Las infusiones más efectivas contra el insomnio en tu colchón
Dormir mal puede repercutir en una mala calidad de vida.
No descansar bien, puede influenciarnos no solo a estar más apáticos, cansados e incluso con mal carácter. También a que nuestra salud se resienta. Por eso, antes de buscar los remedios de un médico, ¿por qué no probar con...
08Abr
Enfermedades de Despacho
Cómo las “enfermedades de despacho” pueden perjudicar tu descanso
Problemas en la espalda, dolencias coronarias, aumento de peso, problemas de sueño… trabajar demasiadas horas puede acarrear numerosos problemas. Prevenirlos y, sobre todo, saber tratarlos a tiempo te ayudará, en gran medida, a solucionar tus problemas de sueño y descanso. Hay...
08Abr
