13Jul
06Jul
Verano y sueño ¿Combinación imposible?
¿Por qué el verano nos altera el sueño?
El verano es sinónimo de buen tiempo, altas temperaturas, días más largos que disfrutar en amigos o con la familia, mayor vida social, jornadas de playa o piscina y como no, de ¡¡¡vacaciones!!! Sin embargo para muchas personas la época...
29Jun
Falta de sueño y mal descanso en deportistas
El buen descanso es igual de importante que el entrenamiento en los deportistas
Qué duda cabe que dormir bien es importantísimo para todas las personas pero aún lo es más para aquellas que, en ocasiones, llevan su rendimiento físico y sus fuerzas al límite como es el caso...
22May
Síndrome de Piernas Inquietas
El Síndrome de piernas inquietas, un trastorno que puede modificar tu vida.
Aunque el síndrome de piernas inquietas (SPI) o enfermedad de Willis-Ekbom fue descrito de forma exhaustiva por primera vez en los años 40, ha sido en los últimos 20 cuando éste no solo ha tenido una mayor...
24Abr
Apnea del Sueño. Reunión Anual de la SES y entrevista con el Dr. Tarragó
El futuro de la Apnea del Sueño
El pasado 20, 21 y 22 de Abril se celebró en Santander el XXV Congreso Anual de la Sociedad Española de Sueño. El encuentro reunió a más de 800 profesionales en medicina del sueño para una puesta en común de los avances...
10Mar
Dormir como un bebé, o no. ¿Qué afecta a nuestro sueño?
El sueño es una necesidad fisiológica que se modifica con el paso de los años y las necesidades también varían según la edad.
La privación de sueño era un modo de tortura ya en la época romana bajo el nombre de tormentum vigilae o tormentum inmsoniae. Esta práctica se...
01Mar
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28Feb
