5 bebidas saludables para la hora de acostarse y dormir bien

¿Cada noche significa para ti una auténtica lucha para quedarte dormido?

A 1 de cada 5 españoles le pasa. Después de un duro día queremos y necesitamos llegar a casa, cenar, ver un poco la televisión o leer un buen libro y apoyar nuestra cabeza sobre la almohada y...

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Enfermedades de Despacho

Cómo las “enfermedades de despacho” pueden perjudicar tu descanso

Problemas en la espalda, dolencias coronarias, aumento de peso, problemas de sueño… trabajar demasiadas horas puede acarrear numerosos problemas. Prevenirlos y, sobre todo, saber tratarlos a tiempo te ayudará, en gran medida, a solucionar tus problemas de sueño y descanso. Hay...

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Colchón anti ácaros para dormir mejor

 La primavera, el sueño altera: ¿Cómo dormir bien?

Esta estación afecta a nuestros sentimientos, pero lo que no recoge el refranero español es que la primavera podrá convertirse en un calvario para las personas que padecen alergia; tanto durante el día como por la noche. Para evitar que nada interfiera en nuestro...

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Colchón anti ácaros para dormir mejor

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Contaminación y Apnea del Sueño

La contaminación en el aire podría incrementar las posibilidades de sufrir apnea del sueño

No podemos continuar así. Cada día al levantarnos y cada vez más respiramos más contaminación al salir a la calle. Algo que ya provoca de forma directa e indirecta millones de muertes al año en todo el mundo...

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Estos son los virus respiratorios más comunes en el ser humano

Algunos de estos virus apenas revisten gravedad para el ser humano. Otros en cambio pueden poner en jaque y de una forma peligrosa nuestra salud. Prácticamente todo el mundo a lo largo de su vida sufrirá los efectos de un virus respiratorio, donde un buen tratamiento profesional será la clave...

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Los riesgos de la ola de calor que debes conocer

Los riesgos de la ola de calor pueden afectar directamente a tu salud

El verano en España es sinónimo de playa, más tiempo libre, vacaciones y calor, mucho calor. Y más cuando éstas suben a niveles por encima de la media atmosférica y tienen lugar la tan temidas...

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Olá

Quer que o aconselhemos?